シミが濃くなった？夏の終わりから始めたいシミ・そばかす対策と治療

夏になると、「なんだかシミが濃くなった気がする」「そばかすが目立つようになった」と感じる方も多いのではないでしょうか。

特に8月から9月にかけては、日差しの強い時期に浴びた紫外線による肌の変化が気になりやすい季節です。

シミやそばかすは、種類や肌状態によって適した治療が異なります。

今回は、夏の終わりに気になるシミ・そばかすの原因や、今からできる対策、クリニックで受けられる治療についてご紹介します。

夏の終わりにシミが気になるのはなぜ？

夏は一年の中でも紫外線を浴びる機会が増える季節です。

紫外線を浴びると、肌を守るためにメラニンが作られます。

通常、メラニンは肌の生まれ変わりによって徐々に排出されていきますが、紫外線によるダメージが続いたり、肌の状態によってメラニンの排出がうまくいかなかったりすると、色素が肌に残り、シミとして目立つことがあります。

そのため、夏の終わりに「以前よりシミが濃くなった」「肌の色ムラが気になる」と感じることがあります。

ただし、シミと一言でいっても、老人性色素斑、そばかす、肝斑などさまざまな種類があります。

見た目が似ていても、原因や適した治療が異なるため、自己判断だけでケアを続けるのではなく、まず自分のシミがどのようなものなのかを知ることが大切です。

シミ・そばかすが気になったら、まず何をすればいい？

1．紫外線対策を続ける

シミが気になり始めたからといって、夏が終わるまでは紫外線対策を続けることが大切です。

日焼け止めを塗る、帽子や日傘を使う、できるだけ長時間の日差しを避けるなど、日常的な紫外線対策を意識しましょう。

特に、シミ治療を検討している場合も、治療だけに頼るのではなく、日頃から紫外線を避ける習慣をつくることが重要です。

2．肌をこすりすぎない

洗顔やクレンジングなどで肌を強くこすったり、刺激の強いケアを繰り返したりすることも、肌への負担になります。

「早くシミを薄くしたい」と思って、自己流で角質ケアをやりすぎるのは避けましょう。

3．気になるシミは医療機関で相談する

シミの種類によっては、セルフケアだけでは十分な改善が難しい場合があります。

「このシミは何だろう？」

「肝斑なのか、そばかすなのかわからない」

「どの治療が自分に合っているのかわからない」

という場合は、医療機関で肌の状態を確認してもらうことがおすすめです。

シミ・そばかすの治療にはどんな方法がある？

元寺町スキンクリニックでは、シミ・そばかすのお悩みに対して、複数の治療をご用意しています。

大切なのは、「シミならこの治療」と一律に決めるのではなく、シミの種類や肌状態、お悩みに合わせて治療を検討することです。

ルメッカ

ルメッカは、シミ・そばかすのほか、毛穴や肌のハリ・艶などにも対応する光治療です。

「シミだけでなく、肌全体の明るさや質感も整えたい」という方にも検討される治療です。

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フォトフェイシャル ステラM22

ステラM22は、6種類の光を使って一人ひとりの肌状態に合わせた治療を行うIPL治療です。

シミ・そばかすだけでなく、くすみ、ニキビ・ニキビ跡、毛穴など、複数の肌悩みに対応しています。

施術後は軽い赤みやほてりを感じることがありますが、多くの場合は1～2時間程度で落ち着くとされています。

▶︎ フォトフェイシャル ステラM22の詳細・料金はこちら

レーザートーニング

レーザートーニングは、シミ・そばかすだけでなく、肝斑や色素沈着などにも対応する美肌レーザーです。

肌のキメやハリ、ツヤなど、肌全体の状態が気になる場合にも検討されます。

施術後に赤みやヒリヒリとした痛みが出ることがありますが、通常は数時間程度で落ち着きます。

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サリチル酸マクロゴールピーリング

ピーリングによって、シミ・そばかすだけでなく、毛穴や肌のハリ・艶、小じわなど、さまざまな肌悩みにアプローチします。

元寺町スキンクリニックでは、赤みや皮むけなどのダメージがほとんどないピーリングとして案内しています。

▶︎ サリチル酸マクロゴールピーリングの詳細・料金はこちら

イオン導入・メソナJ

シミや色素沈着が気になる場合は、肌に美容成分を届ける治療を組み合わせる方法もあります。

イオン導入では、微弱な電流を利用して美容成分を肌の奥まで届けます。

メソナJも、電気の力を利用して美容成分を肌の奥まで導入する美容医療機器です。

どちらもダウンタイムがほとんどない治療として案内されています。

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シミ治療は「何をするか」より「自分のシミを知ること」が大切

ここまでさまざまな治療をご紹介しましたが、重要なのは、人気の治療を選ぶことではありません。

シミにはさまざまな種類があり、同じ「シミが気になる」という悩みでも、肌の状態によって適した治療は変わります。

例えば、

• シミ・そばかすが気になる
• 肝斑や色素沈着が気になる
• くすみも気になる
• 毛穴や肌のハリも一緒にケアしたい
• ダウンタイムが少ない治療を検討したい

など、悩みは人によって異なります。

だからこそ、シミ治療を始める前に、自分の肌状態を知ることが大切です。

夏の終わりは、肌を見直すタイミング

まだまだ暑い日が続く8月。「秋になってからシミ対策を始めよう」と思う方もいるかもしれません。

しかし、夏の紫外線を浴びた今だからこそ、現在の肌状態を見直してみることも大切です。

最近シミが濃くなったように感じる方、そばかすやくすみが気になる方は、まずは日々の紫外線対策を続けながら、自分の肌に合ったケアや治療について考えてみましょう。

「どのシミ治療が自分に合うかわからない」

そんな方も、まずはご相談ください。